血管堵塞这个问题，其实在我们日常生活中，还是比较多见的，而且一旦出现了这个问题，很多疾病也会随之而来。大家都知道，血液的流通是保持身体健康的关键因素之一，所以为了自身健康着想，平时一定要保护好我们的血管。 既然如此，血管一旦发生堵塞会给身体带来哪些危害？平时又应该如何保护血管呢？下面我们一起来看看吧！

血管一堵身体受害 血管发生堵塞后，给患者带来的伤害是巨大的，而血管堵塞的具体危害还要根据患者的个人情况产生变化，尤其是血管堵塞的部位。 当血管堵塞位置在心脏时，心脏可能会无法及时供血，容易引发心绞痛、心肌梗塞等问题； 当血管堵塞位置在肾脏时，很容易引起各种肾病，比如缺血性高血压，肾血管性高血压等； 当血管堵塞位置在四肢时，则很容易出现四肢缺血的情况，尤其是下肢，主要典型的症状是间歇性跛行。

总的来说，血管一旦发生堵塞，不仅是患者的健康会受到影响，就连生命也可能会受到威胁，所以为了避免血管发生堵塞，平时一定要保护好血管。 护好血管有益健康 首先，建议年龄超过50岁的人，应该定期去医院进行血管方面的相关检查，看看血液流通速度、弹性等。因为血管堵塞好发于中老年人，而随着年龄的增长，血管健康也会逐渐下降。 其次，建议大家养成一个良好的生活习惯，平时不要老是坐着，要适当运动，这也是保护血管的一大方法，因为如果你老是不动，时间久了，血液流通的速度就会变慢，这样有害的物质容易附着在血管中导致堵塞。 同时也要注意休息，不要熬夜。因为长期熬夜，分泌系统会出现紊乱，导致肾上腺素等组织过多分泌，从而导致血管堵塞、收缩、血流变慢等问题。

最后，建议大家在饮食方面也多留心，尽量避免油腻、脂肪高、糖分高、盐分高、胆固醇高的食物，这些食物不易消化，容易堆积在血管，导致血管堵塞。 此外，要多吃一些可以通血管的食物，像山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，有助于保持血管壁的弹性，平时可以多吃一些。 总而言之，通过上文的介绍，相信大家对血管的危害以及保护血管都有了大致的了解，希望大家看完以后，可以有所收获，同时在生活当中，可以多加留意，并注重良好生活习惯的养成，保护好血管，预防血管疾病的发生。