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【后壁膨出&直肠膨出】9分钟进阶版产后跟练 后壁膨出、直肠膨出,要赶紧停掉电刺激和仰卧位的提肛运动!因为一味地借助电来高频收缩会让盆底肌高张,导致排版障碍,使排

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更新时间:2025-03-10 20:57:52

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